Анфиса Чехова- это известная российская телеведущая, по совместительству певица и киноактриса. Чехова ведет такие популярные передачи, как ‘’Давай поженимся’’ и шоу «Как выйти замуж». Раньше звезда была телеведущей эротического шоу «Секс с Анфисой Чеховой» на канале ТНТ и шоу «Спокойной ночи, мужики!» на канале ДТВ.
Анфиса Чехова, которой на данный момент 40 лет, всегда старалась бороться с лишним весом. По словам самой звезды, только после того, как она полюбила себя, она реально смогла похудеть. По просьбам своих подписчиков в Instagram Анфиса выложила коллаж из множества фотографий, на которых она позирует в купальнике до и после похудения.
По телеведущей, первое фото сделано ровно два года назад на Бали. «На этом фото я далеко не в самом большом своем весе, который у меня был, но всё же на 20 кг больше чем на данный момент», — рассказала звезда.
Анфиса также заявила, что именно поездка на Бали стала для нее решающей. Именно с того момента она начала заниматься йогой и работать над собой, но совсем не для того, чтобы похудеть.
«Я терпеть не могу, когда люди насильно отказываются от любимой еды, я не люблю выматывающие тренировки и бесконечные мысли в голове: «Зачем я это ем? Как похудеть? Как не кушать? Оказалось надо просто больше заниматься спортом!», — рассказала телеведущая.
По словам Чеховой, она не ставила себе цели похудеть, она просто хотела поменять свое, так сказать, мышление и поведение для того, что бы наконец стать счастливой женщиной.
«Счастливый человек не ест разрушающую свой организм пищу и не отказывает своему телу в физических нагрузках!»,- заявила звезда.
Сначала актриса полюбила свое тело, а затем оно «стало отвечать ей взаимностью». Телеведущая выбрала непростой путь, ибо работать над своей психологией намного тяжелее, чем качать мышцы и ограничивать себя в любимой еде. «
»Духовная работа, навсегда меняет не только тело, но и качество нашей жизни!»,- заявила Чехова.
