Группа исследователей из Колледжа остеопатической медицины Университета Огайо, Организации здравоохранения штата Огайо и Университета Огайо обнаружила, что люди могут снимать стресс, просматривая сцены природы с помощью гарнитуры виртуальной реальности. Группа опубликовала свое исследование в журнале открытого доступа PLOS ONE.
Отметив, что предыдущие исследования показали, что люди испытывают более низкую частоту сердечных сокращений и кровяное давление , а также снижение выработки кортизола, гормона стресса, при воздействии на природу, исследователи задались вопросом, может ли это иметь место в имитируемых природных условиях. В частности, они задавались вопросом, могут ли симуляции природы снизить стресс у людей, работающих в медицинских учреждениях .во время пандемии. С этой целью они наняли 102 передовых работника из трех отделений COVID в больницах. Каждый надел гарнитуру виртуальной реальности и посмотрел трехминутное видео о пышной зелени природы. Примечательно, что гарнитуры виртуальной реальности позволяли владельцам поворачивать голову, чтобы оглядеться вокруг, как если бы они были окружены деревьями, цветами или текущей водой, а также слышать пение птиц, ветерок или журчание воды. Каждого из добровольцев также опрашивали об уровне стресса до и после просмотра видео.
Исследователи обнаружили, что в среднем добровольцы оценивали свой уровень стресса в среднем на 5,5 по шкале от 1 до 10 перед просмотром видео. Это число упало до 3,3 после просмотра видео. Они также отметили, что количество добровольцев, сообщивших об уровне стресса выше 6,8 до просмотра видео, снизилось с 32,4% до 3,9% после просмотра видео. Исследователи также обнаружили, что о снижении стресса сообщалось независимо от пола, возраста или опыта работы с системами виртуальной реальности.
Исследователи предполагают, что виртуальная реальность на основе природы может быть относительно простым и недорогим способом для больниц и других медицинских учреждений снизить стресс у лиц, осуществляющих уход. Но они также признают, что требуется дополнительная работа, чтобы выяснить, оказывает ли наблюдение за природой через виртуальную реальность долгосрочное влияние.
Теги: работа, стресс
